Урок 1. Причины неуверенности или все мы родом из детства
- Разберем самые популярные причины неуверенности в себе
- Стоит ли винить родителей, школу, бывших?
- Осознаешь свою корневую историю, после которой ты стала неуверенной
- Сделаем терапевтическую практику и "достанем" из тебя твои суждения о себе, которые ничего общего не имеют с правдой.
- Поймешь, что ты это не то, что тебе говорили и говорят.