Tilda Publishing
Медитации и Практики
АВТОРСКИЕ
Хочу практики
Когда мы общаемся с людьми, работаем, строим отношения, бизнес, семью и т. д,
это все делаем мы ЦЕЛИКОМ! Не из какой-то нашей части!
Это целиком МЫ: наше настроение, наш опыт, прожитые и не прожитые эмоции, наше детство и отношения с родителями — все!
Мы можем отдать другим только то,
чем сами наполнены!
В своей работе психолога, коуча, психотерапевта я использую разные инструменты, под конкретный запрос. И наиболее эффективные 
— это медитации и практики.
Вы закрыли глаза, расслабились и, следуя за моим голосом, мысленно представляете что-то, и там, в вашем представлении, трансформируете, изменяете это...
Медитации работают с мыслями и чувствами.
Практики - с эмоциональным состоянием.


За время моей работы у меня накопилось немало медитаций и практик, которые я рекомендую делать ученицам в моих программах.
А теперь предлагаю их вам!
Очень многое идет из детства. Детская психика самая восприимчивая и образы из детства, возникая очень ярко, остаются с нами на всю жизнь. Они глубоко в нас, мы много чего не осознаем, но, например, отношения с мамой и папой (теми образами, которые у нас сложились) влияют на нашу взрослую жизнь, хотим мы этого или нет.

Поэтому большая часть моих медитаций и практик посвящена проработке отношений с мамой и папой. Начиная с внутриутробной практики шаг за шагом, слой за слоем можно найти, увидеть, прожить и отпустить все, что накопилось из детства.
В результате применения практик и медитаций ты сможешь простить своих родителей и себя, а прощение — мощный энергетический ресурс! Место, где когда-то были обиды, злость, ненависть заполняется благодарность, меняется ваше самоценность и самооценка.
Обиды, боль, несправедливость могут быть связаны не только с детско-родительскими отношениями.
В жизни происходят разные ситуации, даже прямо сегодня могло случиться что-то, вызвавшее не очень положительные эмоции. И это нормально!

Важно другое - знать, как справляться с такими состояниями, как даже из них брать ресурс.
И здесь вам помогут практики.
Часто наши эмоции мы не успеваем
(и не знаем, как) проживать, и тогда они застревают в теле. Практики помогут их распознать и проработать.

В результате могут уйти блоки в теле, а значит, появится энергия!
А еще медитации и практики помогут тебе познать себя
Увидеть свои внутренние части, помочь им взаимодействовать
С помощью практик ты научишься сеебя поддерживать, взрастишь внутреннюю силу, сможешь легче выстроить свои границы и проживать любое эмоциональное состояние так, чтобы это давало энергию, а не забирало ее. Чтобы наполниться тем состоянием, которое будет притягивать к вам людей.
После оплаты ты получишь
Более 0 медитативных практик, и практик, работающих с телом
которые можно применять каждый день в зависимости от запроса
Доступ к нашей закрытой школе
где будут собраны медитации и практики
Возможность познать себя, поменять отношение к прошлым установкам,
и взять ресурс из проживаемых ситуаций и состояний


Вот результаты участниц моих программ после проработки с использованием практик:
Прямо сейчас забирайте практику, которая помогает выровнять состояние, почувствовать спокойствие и чувство благодарности. Ее можно делать когда угодно и столько раз в день, сколько чувствуете вам необходимо
Екатерина Терехова
- Дипломированный психолог, коуч, психотерапевт
- Автор проекта «Путь к внутренней силе» и женских тренингов, которые уже прошли более
10 000 человек;
- Делаю медитации и практики ежедневно почти 10 лет;
- Счастливая женщина и мама красавицы дочки;
- Ключевая ценность - быть честной с собой и миром.
Made on
Tilda